氧療和氧的保健知識

一. 氧療是醫學(xué)上一種重要手段，同時(shí)又是一種的日常保健方法。定期吸氧如同我們攝取營(yíng)養一樣可提高人體的綜合免疫能力，清潔呼吸系統，內臟功能。定期吸氧可非常地亞健康狀態(tài)，每天吸氧半小時(shí)左右，兩三天后則可明顯易、倍感疲勞等現象。呼吸是天賦人權，定期吸氧能“巧奪天工”。氧氣對于人類(lèi)生存和健康的重要，是無(wú)論怎樣強調都不過(guò)分的。氧療和氧保健的出現，意味著(zhù)人對于氧的需求由依賴(lài)向進(jìn)一步自覺(jué)爭取的轉變，在人與氧氣的歷史上開(kāi)辟了新的篇章。
　　二. 氧氣是維持生命重要的能源，如同食物和水一樣，是人體健康根本的要素。一些人由于各種原因造成人體內長(cháng)時(shí)間缺氧，如高考學(xué)生（氧需求量增加）、孕婦（氧需求量增加）、老年人（血管變窄或心肺功能降低等）、心臟病或肺氣腫患者。他們長(cháng)時(shí)間的缺氧，會(huì )造成體質(zhì)變差，如、、抵抗力差等，這些情況服用是難以解決問(wèn)題的。吸氧是快直接的解決方法。氧療和氧保健能夠促進(jìn)身心健康：精力充沛，承受緊張、壓力的能力強；增強自信心和進(jìn)去精神；延長(cháng)青春，延緩衰老進(jìn)程的能力；提高機體抗病能力，減少疾病發(fā)生；一旦發(fā)生疾病，提高減輕癥狀、較快康復和避免后遺癥的能力。
　　三. 吸氧直接提高動(dòng)脈血氧含量，而不是作用于機體某個(gè)部分間接缺氧；知識在增加機體有生以來(lái)一直不斷攝入的氧氣，沒(méi)有對于機體陌生的、需要適應的、需要解析的物質(zhì)；因而只是而不是改變機體的生理狀態(tài)和生物化學(xué)環(huán)境；這跟吸毒或吃藥是根本不同的，毒品或不是一體一直攝入物質(zhì)，如長(cháng)期吸入毒品或人體會(huì )對其產(chǎn)生某種依賴(lài)，產(chǎn)生上癮。但進(jìn)行氧保健的人，當停止吸氧后，是不會(huì )產(chǎn)生不適的，只是長(cháng)時(shí)間停止吸氧后，原來(lái)的一些癥狀可能會(huì )出現反復。所以說(shuō)吸氧是不會(huì )上癮的。
　　四. 一般情況下，我們都是用鼻塞式吸氧管吸氧，流量為2-3升/分鐘。如用鼻觀(guān)管供以純氧，每分鐘氧流量提高一升，肺內的氧濃度才可提高4個(gè)百分點(diǎn)，則當你每分鐘吸3升氧氣時(shí)，你肺內的氧濃度為21+4*3=33，不會(huì )發(fā)生氧中毒的！五. 氧療和氧保健將在各種人群中得到廣泛認同，進(jìn)入教育、工作、競技、休閑、美容等領(lǐng)域，成為現代生活方式的組成部分。氧療和氧保健將在各種人群中普及有氧代謝運動(dòng)相結合，增強人體吸入、輸送、使用氧氣的能力；在發(fā)揮人的體力潛能、智力潛能、心力潛能和社會(huì )潛能方面作更多的貢獻。